Sinu aasta plaan – kuidas seada eesmärke, mis täituvad?

Aasta algus on tulevikku vaatamiseks absoluutselt kõige parem aeg. Mõnel juhul ka ainuke aeg, kui Sa seda muul ajal ei tee.

Kas Sul on alanud aasta eesmärgid ja tähtsamad fookused paigas või veel mitte?
Ükskõik, kas on või ei ole – kui Sa tahad sellele anda tähelepanu ja aega, siis tule mõneks hetkeks minu seltsi ja loe edasi.

Selles artiklis õpetan, kuidas teha uue aasta plaani nii, et sellest ka kasu oleks.

Miks on aastaplaani vaja?

Alustuseks tasub endalt küsida – miks on üldse aastaplaani vaja ja mis selle põhiline kasu on?

Elu on näidanud, et kui Sa oma tulevikku ette ei planeeri ega fokusseeri, siis kipub kõik kuidagi lihtsalt juhtuma. Umbes nii nagu eelnevalt on juhtunud – lihtsalt inertsist. 

Sellisel juhul hakkavad Sinu tegevusi, fookust ja tähelepanu suunama teised inimesed ja nende eelistused, vajadused ja nõudmised. 

Aga oma elulaeva kapten, plaanitegija, teostaja ja looja pead olema ikka Sina, mitte keegi teine!

Mis on Su suurim soov sellelt aastalt?

Kui mõtled nüüd selle alanud aasta aasta peale, siis mis oleks ÜKS asi mille kirka unistusena või nagu põhjatähena välja valiksid?

Mis on üks suur asi, mida sellelt aastalt tahaksid?

Et kui see aasta on lõppenud, siis Sa saaksid endale pai teha või õlale patsutada ja öelda: “Selle asja ma võtsin ette! Selle panin juhtuma, tegin ära või sain valmis!”

Mõtle, pane see kirja ja kanna seda endas

Jätka lugemist allpool…

Millist uut harjumust tahad kujundada?

Kui Sa oled huvitatud paremast iseendast ja paremast elust, siis mis on üks, kaks või kolm uut või võibolla vana, käest läinud harjumust, mida tahad iseendas kultiveerida?

Kas see on võib-olla:

• uneharjumus?
• sporditegemise harjumus? 
• millestki loobumine või millegi lisamine – mõni söök või jook? 
• Mõni lihtne harjumus nagu õigeks ajaks või pisut varem kohale jõudmine?

Sa ise tead, millised harjumused Sinu jaoks õiged on, mida soovid juurutama hakata.

Kui Sa igal aastal läbi elu minnes õpid endale juurde pookima häid harjumusi ja asendama halbu harjumusi headega, siis ma luban Sulle – Sinus tekib üks supervõime, millest on metsikult palju kasu. 

Selleks on harjumuste kujundamise võime.

Kui Sul on see võime olemas, siis tulevad asjad palju lihtsamini ja Sa ei pea enam muretsema sellepärast, et kas Sa suudad või ei suuda hakkama saada.

Neli valdkonda tasakaalu loomiseks

Olen alati elu vaadanud läbi nelja erineva valdkonna, milleks on:

• Sinu enda isik – füüsiline ja vaimne tervis, vaba aeg, looming ja heaolu;
• Töö, äri ja looming
• Materiaalne pool – finantsid, toimetulek, vabadus, kodu, raha.
• Suhted – need, mis Sul juba olemas on ja mille kvaliteeti tasub tõsta ja need, mida tahad oma ellu kutsuda.

Kõige lihtsam moodus uue aasta planeerimiseks on võtta igast eluvaldkonnast üks asi, mis Sinu elu kui tervikut oluliselt paremaks teeb. 

Vali endale näiteks neli eesmärki  – neli asja, mis ei ole kergesti tehtavad, kuid mis nõuavad keskendumist, tähelepanu ja pingutust.

Pane nad kirja, sõnasta ära ja keera täpseks. Hoia neid märkmikus või failis, mida saab avada ja silme ees hoida.

Oluline on, et saad nende juurde ikka ja jälle tagasi pöörduda, sest edukas uue aasta eesmärkide seadmine ei ole selline, et mõtled ühe mõtte ja siis unustad selle.

Ja siis aasta lõpus või veelgi hiljem avastad: “Oo, mul oli niivõrd õilis ja tähtis mõte, kuid see läks mu fookusest välja, unustasin selle ja ei teinud seda…”

Millised sündmused muudavad selle aasta eriliseks?

Üks küsimus, mis mulle uue aasta planeerimisel viimastel aastatel väga meeldima hakanud, on see: 

Missugustel sündmustel Sa tahad sellel aastal osaleda? Ise, osavõtjana – on ta siis mõni kontsert, reis, pidu või koolitus.

Samavõrd tähtis küsimus, kui tahad oma elu looja olla, on järgmine – milliseid sündmusi Sa ise tahad korraldada ja kokku kutsuda?

Üks võimalus, mis on kõigi jaoks kättesaadav, on näiteks perekondlikud või sõpradega kogunemised, tähistamised, kokkusaamised ja väljasõidud. 

Need on asjad, mida oma plaani koostamisel kipume ära unustama. 

Aga luban Sulle, et juhul, kui Sa paned need sündmused endale eesmärgiks ja kalendrisse kirja, hakkad astuma õigeid samme õigel ajal, siis see juhtub.

Ja tavaliselt on sellised sündmused väga suure rõõmu ja rahulolu allikad.

Kellega soovid rohkem aega veeta?

Kui sündmuste teema kitsamaks võtta, siis on ka isiklikud kokkusaamised ja aja koos veetmised üks selline sündmuste alaliik ja sestap vasta plaani koostamisel järgmisele küsimusele:

Kellega Sa tahad sellel aastal tihedamini kokku saada ja temaga rohkem kvaliteetaega veeta? 

On see mõni pereliige või välismaale kolinud sõber? On see mõni õpetaja või töökaaslane mingi projekti raames? On see inimene, kellele Sa oled mõelnud helistada, kuid oled seda edasi lükanud? 

Võib-olla on viimane aeg see sellel aastal ette võtta ning ära teha.

Mida tahad sel aastal õppida?

Ja viimaseks veel üks küsimus, mis mulle endale on igal aastal tähtis ja põnev, kuna eneseareng on mulle oluline – mida soovid sel aastal õppida? 

Mida soovid sel aastal endas arendada? 

Taolisi asju ei tohi jätta juhuse hooleks. Jättes oma arengu juhuse hooleks, siis sõidab muu eluolu, teiste inimeste vajadused, enda laiskused, nõrkused ja saamatus sellele justkui sisse.

Eneseareng ja õppimine ei ole justkui pakiline ja tähtis ja kui seda seda endale eesmärgiks ei sea, siis kipub ta jääma teisele kohale.

Loo oma aasta teadlikult

Kutsun Sind teadlikult oma uut aastat looma. Kutsun Sind selle üle mitte ainult korraks, vaid korduvalt mõtlema.

Kutsun Sind seda kirjalikult tegema ja neid kirjalikke üleskirjutusi silme ees hoidma ja ka märkama, mis sai tehtud, mis on progress. 

Olen aru saanud, et motivatsiooni ja energia allikas ei ole mitte tulemuste saavutamine, vaid progress.

Motivatsiooni ja energiat annab on samm sammult liikumine oma valitud väärikate sihtide, eesmärkide, kogemuste, saamiste ja arengute suunas.

Loodan, et sellest oli abi. Loodan, et Sa teed oma aastaplaani nii nagu Sulle on paslik, nagu Sa oskad ja tahad. 

Loodan, et see muutub järjest rohkem läbi aastate liikudes ka üheks harjumuseks. 

Loodan, et kui Sa sellele tagasi vaatad aasta lõpus, siis Sul on põhjust metsikult rõõmustada ja tunda suurt rahulolu!

Aitäh, et Sa lugesid! Kui Sa soovid rohkem selliseid mõtteid ja inspiratsiooni, siis liitu minuga ka Muutuse kanalil Youtubes. 

Head uut aastat!