Kas selline olukord on Sulle tuttav, et tahaks midagi uut, võõrast ja kauget proovida, aga mingi seletamatu või isegi seletatav hirm läbikukkumise või ebaõnnestumise ees hoiab Sind tagasi?
Kas see hoiab Sind tagasi nii, et mingil veidral moel see nõrgestab Sind ja Sa ei proovigi? Või kui proovidki, siis justkui läheb “jalg alt ära”, kukud pikali ja ei tulegi välja?
Kui see olukord on Sulle tuttav, siis oled õiges kohas.
Täna jagan Sinuga, kuidas suhtestuda paremini võimaliku ebaõnnestumisega ja kuidas leida endas hirmu kiuste julgus ja jõud tegutseda.
Ebaõnnestumine on loomulik
Ebaõnnestumised. Hirmud. Hirm ebaõnnestumise ees.
Vastik teema. Mitte keegi ei ole selle suhtes immuunne.
Ainukesed inimesed, kes hirmu ei tunne, on need, kes ei ole proovinud.
Kõige esimene asi, mida ma tahan Sulle julgustuseks ja toetuseks öelda, on see:
Kui Sa püüdled elus uute kõrguste poole, lood enda jaoks elus kogemusi ja arenguid, mis on Sulle täna veel kättesaamatud, siis see, et aeg-ajalt ei õnnestu, on absoluutselt loomulik.
Hirm häbi, mitte ainult ebaõnnestumise ees
Eestis suhtutakse ebaõnnestumisse kuidagi kehvasti – valitseb selline vaade, et läbikukkumine on justkui häbiasi.
Tegelikult pole siin pinna all peidus mitte hirm läbikukkumise enda ees, vaid hirm enda või teiste silmis häbisse jäämise ees.
Eestis valitseb väga tugev sotsiaalne hirm häbi enda ees.
Ma tahan Sind julgustada tõsta ennast sellest häbihirmust kõrgemale.
Tasub ennast lepitada selle faktiga, et iga kõrgema püüdluse poole liikumine on seotud tagasilöökidega, altminekutega ja märgist mööda laskmistega.
Tasub rahulikult ja rõõmsalt leppida selle asjaoluga, et kui Sa lähed tundmatusse, kui Sa ei tea, kuidas asi käib, kui Sul pole veel piisavalt tarkust ja jõudu, siis Sa igal juhul aeg-ajalt ikka ja jälle ebaõnnestud.
Kui Sa selle fakti enda jaoks ära normaliseerid ja ei pööra teiste arvamusele kuigi suurt tähelepanu, siis võid kõike teha, kõike proovida.
Kui Sa ei ebaõnnestu, siis mängid liiga turvalist mängu
Kuidas siis seda ebaõnnestumist enda jaoks normaliseerida?
Kuidas endale arusaadavalt ja usutavalt öelda, et läbikukkumine käib asja juurde? Et seda peab tervitama ja normaalseks pidama, mitte kartma.
Kui saaksin selle teema kohta ainult ühe lause öelda, siis see oleks:
Kui Sa ei ebaõnnestu teatud arv kordi, kui Sa saad iga kord viie, jõuad iga kord tähtajaks sihile, siis Sa ei pannud latti piisavalt kõrgele ja mängisid liiga turvalist mängu.
Eesmärgi definitsioon ütleb, et eesmärk on tulemuse täpne ja tähtaegne kirjeldus, mida ei ole lihtne praegu saada. Sa pead hüppama, pead pingutama.
Kui palju Sinu elus on selliseid eesmärke? Just selliseid kõrgemat sorti kaugemaid eesmärke, mille saavutamises ei saa Sa täna kindel olla.
Kui lähebki viltu, siis proovi uuesti!
Selleks, et püüdlusi ja altminekuid enda jaoks normaliseerida, tasub öelda endale nii:
“Ma tervitan riskantseid olukordi. Ma tervitan keerulisi olukordi. Ma tervitan raskeid olukordi.
Ma tean, et otsin ja leian ressurssi ning lahendused selleks, et pusida lõpuni, kui on keeruline. Pidada vastu, kui on raske. Võtta teadlikult tarku riske ja valmistada ennast mõistlikult ja hästi ette.
Aga kui lähebki viltu, siis ütlen, et see käib asja juurde ja ma proovin uuesti.”
Kõige suurem võti ongi uuesti proovimine.
Ei saanud soovitut? Ei jõudnud tähtajaks sihile? Jäi natukene numbritest puudu? Mis siis? Proovi uuesti!
Ühe õhtu reegel – kuidas pettumusest kiiresti üle saada
Kui on läinud halvasti ja Sa ei ole tulemusega rahul, siis esimene samm on analüüs koos ise vastutuse võtmisega.
Mitte teha seda, mida enamik inimesi teeb – vaadata väljapoole, otsida süüdlast teistes või pidurdavates asjaoludes, justkui enda osa ei taha näha ega tunnistada.
Selle asemel küsi endalt:
- Mis juhtus?
- Mis oli minu osa?
- Mida mina tegemata jätsin?
- Mida ma halvasti tegin?
Kui Sa saad aru, mida oleksid võinud teha paremini, siis saad rahuliku meelega selle õppetunni välja võtta ja järgmine kord päriselt teisiti proovida.
Selliselt on võimalik pettumusi kiiresti ületada ja ebaõnnestumistest toibuda.
Kui Sa õpid pettumustega toime tulema ühe õhtuga, siis on kõik uksed Su ees lahti ja kõik teed Su ees avatud.
Jätka lugemist allpool…
Panustame arengule
Vaatame süvitsi Sinu tahtmisi mõtterännakul ”Unista targalt, unista julgesti” 11.mail Kaja Kultuurikeskuses.
Ebaedu õpetab rohkem kui edu
Kui öelda, et edust ei õpita üldse midagi, siis see oleks pisut mustvalge. Aga kui küsida: kummast õpib rohkem – kas ebaedust või edust?
Siis on vastus ilmselge – õpitakse rohkem ebaedust.
Kasuta neid altminekuid õppetundidena ja arengukohtadena. Õpi õppetund, tee teinekord paremini.
Proovi nii kaua kui vaja. Mine lõpuni välja ja ära lase endast hirmudel ja takistustel heidutada.
Kui Sa järjest rohkem niipidi mõtled ja liigud oma eesmärkide suunas, siis see altmineku teema on lõpuks nagu hane selga vesi.
Ei tulnud välja? Teen uuesti.
Ei õnnestunud? Proovin uuesti.
Ei osanud? Õpin ära.
Olin nõrk? Muutun tugevamaks.
Aitäh, et Sa lugesid! Kui Sa soovid rohkem selliseid mõtteid ja inspiratsiooni, siis liitu minuga ka Muutuse kanalil Youtubes.
Kõike head Sulle oma eesmärkide valikul! Kõike head ettevalmistusel! Kõike head julgemisel! Kõike head pusimisel ja kõike head pingutamisel!
